Bebida de rehidratación

Introducción

Las bebidas de rehidratación son también conocidas como bebidas isotónicas. Su función es la de reponer el agua, los azúcares y las sales que se pierden cuando se realiza actividad física intensa o un deporte de alto rendimiento. 

Son soluciones orales que contienen agua, hidratos de carbono de absorción rápida (fructosa, sacarosa y/o dextrosa), y electrolitos (sales minerales), principalmente sodio, potasio, cloro y magnesio. 

A diferencia de las bebidas energizantes no contienen sustancias estimulantes como la cafeína o la taurina. 

Para que la hidratación, los niveles de azúcar y minerales sea la adecuada, se recomienda que se consuma previo al ejercicio físico, durante y post entrenamiento para optimizar el rendimiento, mejorar la resistencia y acelerar la recuperación muscular. 

Está indicada para deportistas de competición o personas que realizan entrenamientos deportivos prolongados (más de una hora) y de alta intensidad, o entrenamientos fuertes con climatología desfavorable. La cantidad variará en función de las características personales, del ejercicio y del tiempo, pero la dosis habitual es de 500 a 1000 ml. Es aconsejable tomarla en pequeños sorbos, de forma continuada y no muy fría. 

En Del Parque somos especialistas en formulaciones destinadas a la nutrición deportiva. Reconocidos deportistas de nuestra ciudad y la región recurren a nosotros para obtener su tratamiento personalizado, que por su puesto está supervisado por profesionales médicos prestigiosos y especializados en la materia. 

Junto a estos mismos profesionales es que desarrollamos una bebida de rehidratación completa y equilibrada, que cumple con todos los requisitos nutricionales que los deportistas necesitan para un desempeño óptimo de su actividad. 

 

¿Cuál es su presentación y cómo se toma?

La preparación está formulada para obtener 30 dosis de polvo para regenerar en 500 ml de agua y aporta lo siguiente: 

  • Potasio 25 mg% 
  • Sodio 50 mg%
  • Cloruros 42 mg% 
  • Vitamina B6 0,5 mg% 
  • Aminoácidos de cadena ramificada 250 mg%
  • Taurina 12,5 mg% 
  • Carbohidratos 7 gr% 
  • Glutamina 50 mg%
  • Magnesio 12,5 mg% 

Como se mencionó anteriormente debe consumirse antes, durante y luego del entrenamiento.  

No es recomendable tomarla si no se realiza actividad física. 

 

Formulación sugerida 

Indicaciones Médicas  Rehidratación  
Composición Cuali Cuantitativa  Aspartame 175 mg 

Ácido Cítrico 1250 mg 

L-Glutamina 500 mg 

L-Isoleucina 500 mg 

L-Leucina 1000 mg 

L-Taurina 125 mg 

L-Valina 1000 mg 

Magnesio 125 mg 

Maltodextrina 35000 mg 

Potasio Cloruro 290 mg 

Sodio Bicarbonato 1170 mg 

Sodio Cloruro 460 mg 

Vitamina B6 5 mg 

Presentación  Polvo x 650 g (30 dosis) 
Posología  Disolver una dosis en 500 ml de agua y tomar antes, durante y post entrenamiento. 

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